28.04.2023 Акция «Будь активным - встань со своего кресла»
С 24 по 30 апреля 2023 года в Тамбовской психиатрической клинической больнице проходит акция «Будь активным - встань со своего кресла», посвященная недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах и Всемирному дню охраны труда, который отмечается 28 апреля.
В рамках акции в нашем учреждении прошли мероприятия «Все под контролем» (измерение давления сотрудников на рабочих местах) и «Дыши полной грудью» (профилактика табакокурения).
Артериальное давление (АД) – это один из важнейших показателей работы сердечно - сосудистой системы и измерение АД – это важный элемент диагностики, позволяющий предупредить серьезные проблемы со здоровьем. Во многих случаях лечение зависит от самого заболевшего, в том числе от его участия в ежегодной диспансеризации, профилактических осмотрах, отказе от курения и алкоголя, соблюдении режима труда и отдыха, правильного питания, коррекции веса – что также уменьшают риск развития инсульта и инфаркта.
На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья является внедрение корпоративных программ укрепления здоровья сотрудников на предприятиях и организациях, которые направлены на профилактику основных факторов риска неинфекционных заболеваний.
Длительная работа в сидячей позе вредит здоровью – большую нагрузку испытывает позвоночник, страдают суставы, затрудняется кровоток в ногах. Поэтому ежедневная зарядка на работе должна стать хорошей привычкой, а простые упражнения повысят тонус мышц и активизируют обмен веществ.
