06.12.2023 Арт-терапия: мир творчества для душевного благополучия
6 декабря 2023 года специалисты реабилитационного отделения Тамбовской психиатрической клинической больницы медицинский психолог Наталья Наружная и социальный работник Олеся Бубнова стали участниками программы «Самое время» на «Радио России» - Тамбов.
В рамках программы специалисты рассказали радиослушателям о том, как справиться с психологическими проблемами и обрести душевное равновесие при помощи метода арт-терапии.
Арт-терапия – это направление психотерапии, основанное на использовании искусства и творчества в качестве инструмента для работы с эмоциональными и психологическими трудностями. Она подходит практически всем и может быть использована как самостоятельный метод или в сочетании с другими видами терапии.
Суть арт-терапии заключается в том, что человек выражает свои чувства, мысли и переживания через различные виды искусства: рисование, лепку, музыку, танец и т.д. Этот процесс помогает снять напряжение, преодолеть страхи и тревоги, развить коммуникативные навыки, научиться лучше понимать себя. Важным аспектом арт-терапии является то, что она не ставит перед собой цель создать шедевр или произведение искусства. Главное – это процесс, в ходе которого человек учится выражать свои эмоции, находить гармонию с собой и окружающим миром.
