16 ноября - Международный день отказа от курения

16.11.2017

16 ноября - Международный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.

По данным Всемирной организации здравоохранения:

• в мире 90% смертей от рака легких;
• от хронического бронхита – 75%;
• от ишемической болезни сердца обусловлены курением – 25%;
• каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);
• в  России курит минимум каждая десятая женщина;
• заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%);
• курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

Немного истории…

Курение в России началось в 16 веке. Табак в Россию завезли английские купцы во времена правления Ивана Грозного. Курение недолго было популярным на Руси. Царь Михаил Романов запретил различные виды курения. После пожара в 1634 году, когда сгорела, чуть ли не вся Москва, меры ужесточили вплоть до смертной казни. Отменил запрет Петр 1, который сам был страстным курильщиком. Он легализовал продажу табака, учредил табачные фабрики. Очень был популярен на Руси нюхательный табак, позже вошло в моду курить трубку и сигары. Курение в России становится доходным делом для торговцев и приносит немалые деньги в государственную казну. Табачная промышленность процветает.

Красивые мифы о курении…

• Курение уменьшает риск развития болезни Альцгеймера — медики категорически опровергают это утверждение. Напротив, табак действует губительно на мозговую деятельность.
• Определение легкие сигареты — малое зло. Получаешь тот же вред, просто с меньшими промежутками времени.
• Курение успокаивает нервы — миф: смолы, никотин не расслабляют, а тормозят участки нервной системы. Если бы никотин обладал успокаивающим действием, он бы стал самым дешевым антидепрессантом.
• Сигареты с фильтром менее вредны — еще одна неправда, фильтр задерживает крупные частицы дыма и пропускает мелкие, которые содержат большее количество канцерогенов.
• Кальян безопаснее сигарет — тоже миф; длительность одного сеанса 20-40 минут, такое курение приравнивается к 40 выкуренным сигаретам.
• Сигары не так вредны, как сигареты: в одной сигаре содержание табака равно одной пачке сигарет.
• Для женщины важно не курить во время беременности — миф. Женские яйцеклетки не обновляются никогда, в отличие от мужских сперматозоидов, которые обновляются каждые 2,5 месяца. Поэтому все время, что женщина курит, она травит свои яйцеклетки.

Интересные факты

• Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня.
• От пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.
• 70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – курящие и употребляющие алкоголь люди.
• От курения в России ежегодно умирает более 300 тысяч человек.

Диспансерное наркологическое отделение ОГБУЗ « Тамбовская психиатрическая клиническая больница» предлагает комплексную программу лечения табакокурения, которая включает три компонента:

• медикаментозное лечение;
• лечебно-реабилитационные мероприятия (SPA-капсула, установка «Магнитотурботрон»);
• психологическая коррекция табачной зависимости.

В рамках психокоррекционной  программы пациенты обучаются простейшим навыкам самонаблюдения, приемам регуляции собственной деятельности и поведения, эффективным методам преодоления негативных эмоциональных состояний и снятия напряжения, занимаются развитием волевых качеств участников программы, а также повышается информированность в области табачной зависимости, связанных с ней заболеваний и методов ее лечения. Также предусмотрена поддерживающая психологическая работа, которая помогает сохранять достигнутый результат в течение длительного времени.  Уникальной особенностью программы является комплексный подход, при котором особое значение придается жизни людей в целом, достижению ими личного благополучия и общественного успеха.

Главная цель лечения табачной зависимости в наркологическом диспансере – полный отказ участников программы от табакокурения.

Более подробную информацию можно узнать по телефону:

8(4752) 71-06-41