Новости

24.11.2023 Профилактика стресса

24 ноября 2023 года медицинский психолог Тамбовской психиатрической клинической больницы Светлана Корнюхина провела профилактическое мероприятие для учащихся «ТОГБПОУ Тамбовский колледж торговли, общественного питания и сервиса».

В ходе мероприятия Светлана Владимировна рассказала ребятам, как эффективно управлять самим собой и своими эмоциями, и соответственно, эффективно общаться с другими людьми Разговор начался с анализа понятий «эмоциональный интеллект» и «эмоции». После этого участники мероприятия приняли участие в тренинге по распознаванию эмоций. Поговорили также и о панических атаках и стрессовых ситуациях. В заключение встречи все желающие получили практические рекомендации по профилактике стресса и эффективным выходам из стрессового состояния.