12.03.2021 Профилактика эмоционального выгорания
12 марта 2021 года медицинский психолог кабинета медико-социально-психологической помощи ОГБУЗ «Тамбовская психиатрическая клиническая больница» Елена Гущина приняла участие во врачебно-сестринской конференции специалистов поликлиники ТОГБУЗ «Городская клиническая больница № 4 г. Тамбова», которая была посвящена синдрому эмоционального выгорания.
Елена Евгеньевна рассказала медицинским работникам о факторах риска в профессиональной деятельности, стадиях формирования синдрома эмоционального выгорания и методах профилактики.
Повседневный труд медицинских работников требует эмоционально напряженного общения с пациентами. Это мощный фактор, который предрасполагает к формированию у него хронического стресса с последующим профессиональным выгоранием, которое отражает имеющийся профессиональный кризис, связанный с работой в целом, а не только с межличностными взаимоотношениями в процессе нее.
Сложная эпидемиологическая ситуация показала, что в условиях пандемии коронавирусной инфекции медицинские работники оказались наиболее уязвимой категорией населения по риску развития профессионального выгорания из-за чрезмерной рабочей нагрузки, опасности физического истощения, формирования страха, эмоциональных расстройств и проблем со сном.
Синдром выгорания – это результат действия стресса, сильного, длительного, тяжелого. Для снижения рисков развития эмоционального выгорания, нужно научиться избавляться от негативных эмоций внутри себя, нельзя, чтобы они накапливались, тяготили вас. Рано или поздно это приведет к полному упадку сил, как физических, так и моральных. Состояние при синдроме эмоционального выгорания иногда доходит до крайне тяжелого, при котором необходима квалифицированная помощь специалиста, прием лекарственных препаратов. Но чтобы не доводить себя до такого, нужно самостоятельно настраиваться на позитивный лад, радоваться жизни, собственным успехам и достижениям.
