17.07.2020
РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ РЕБЕНКА, СОВЕРШИВШЕГО ПОПЫТКУ СУИЦИДА
Дорогие родители!
-
Если Вы держите в руках этот буклет, возможно, вашему ребенку сейчас потребовалась помощь врачей.
-
Первое и самое важное: Ваш ребенок жив!
-
Второе и тоже важное: чтобы поправиться, ребенку необходима поддержка, любовь и забота его самых близких людей, т.е. Вас.
-
Врачи сделают всё возможное, чтобы восстановить физическое здоровье ребенка.
-
Чтобы поправиться полностью, необходимо восстановить психологическое здоровье и душевное спокойствие Вашего ребенка и Вас. Пожалуйста, обязательно придерживайтесь правильного режима дня - ваши силы сейчас очень важны и для Вас, и для Вашего ребенка.
-
Пока ребенок находится под присмотром врачей, у Вас есть возможность успокоиться, собраться с мыслями и продумать следующие шаги.
Мы готовы оказать психологическую помощь.
В конце буклета вы найдете контакты, куда можно и нужно обращаться в этой ситуации.
Попытка самоубийства - это сигнал SOS
Попытка самоубийства - это реакция на проблему, которую ребенок видит непреодолимой, это крик о помощи. Даже если Вам эта проблема кажется надуманной, а действия ребенка - шантажными, суицидальная попытка говорит о том, что других способов справиться с ситуацией он не находит. Это не значит, что ребенок «плохой», это значит, что ему сейчас плохо, и ему необходимо помочь.
Почему необходимо обратиться за помощью к психиатру, психологу
Попытка прекратить жизнь - это крайняя степень отчаяния, одиночества, невыносимость ситуации, «страдания, которые больше невозможно выносить». Если уделить внимание только физическим последствиям попытки суицида: раны, травмы и т.д., то психологические причины так и останутся без внимания. Возможно, кризис не разрешился, а суицидальная попытка может повториться, а значит, угроза жизни ребенка сохраняется.
Обращение за помощью к психиатру, психологу - это не слабость и стыд. Это наш с Вами выбор, выбор неравнодушного и ответственного человека.
Способы помощи
Наиболее эффективна комплексная психолого-психиатрическая работа с ребенком и членами его семьи.
Психологическая помощь необходима в решении сложностей в следующих сферах:
-
семейные взаимоотношения;
-
сложности в школе: учеба, отношения со сверстниками, учителями;
-
потеря близких людей, разрыв отношений;
-
ощущение безнадежности, никчемности;
-
болезнь и хроническая боль;
-
физическое или сексуальное насилие (часто скрывается);
-
вопросы сексуальной ориентации.
Психиатрическая помощь необходима в решении сложностей в следующих сферах:
-
злоупотребление алкогольными напитками и/или психоактивными веществами, в том числе подозрение на их прием;
-
психические расстройства (эмоциональная неустойчивость с частыми беспричинными сменами настроения, раздражительность, снижение познавательной деятельности, ухудшение памяти, забывчивость, общее снижение энергетического потенциала, нарушения сна);
-
тяжелые последствия психотравмирующих событий (изменение характера и привычек ребенка после перенесенной травы, эмоциональная отчужденность от близких, нежелание обсуждать и говорить о произошедшем, чувство вины из-за случившегося горя).
|
!
|
Психическое расстройство необходимо своевременно диагностировать и лечить, а сочетание медикаментозного лечения и психотерапии может приводить к максимально положительным и устойчивым результатам.
|
Как общаться, чтобы слышать друг друга
Для ребенка в кризисной ситуации нет ничего хуже чувства, что его никто не понимает и он никому не нужен. Ему необходимо дать понять, что он не одинок. Беседуйте с ним и проявляйте заботу о нем.
-
Всеми своими действиями показывайте, что вы прислушиваетесь к его словам и понимаете серьезность испытываемой им боли.
-
Дежурные фразы о том, что «все не так уж плохо» и «все наладится» не помогают: слыша их, ребенок чувствует, что вы не понимаете и не хотите выслушать его.
-
Вместо общих фраз лучше сказать: «Ты не одинок. Я готов внимательно тебя выслушать и помочь тебе» или «Возможно, я не способен до конца понять твои чувства, но я твердо знаю, что готов сделать все возможное, чтобы помочь тебе», «Я ни в коем случае не хочу потерять тебя, давай попробуем вместе справиться».
-
Нет необходимости говорить много, иногда можно вообще обойтись без слов. Просто побудьте рядом и выслушайте рассказ о том, что чувствует Ваш ребенок, в чем он сейчас нуждается, как он видит свое будущее.
-
Избавьтесь от отвлекающих факторов (выключите телевизор и компьютер), чтобы вас ничто не отвлекало от беседы. Но держите под рукой телефон на случай, если придется вызвать помощь.
Выслушайте ребенка
Если подросток пребывает в расстроенных чувствах, признается, что думает о самоубийстве, и выказывает различные тревожные признаки, не оставляйте его наедине с самим собой. Побудьте с ним, поговорите и внимательно выслушайте.
Наиболее опасные симптомы
-
Если в беседе высказывает намерения покончить с собой и говорит, что у него есть план как это сделать.
-
Если жалуется на чувство безысходности, говорит, что он «не живет, а существует», мечется и может найти успокоение.
-
Если в поведении прослеживается нарастающая замкнутость желание уединиться, избавиться от Вашего присутствия, куда-либо уехать, уйти.
-
Если Ваш ребенок, говорящий раннее о своих страданиях, пугавший Вас суицидальными идеями, вдруг становится спокойным, тихим, а иногда и радостным, это может означать, возможно, он принял решение о самоубийстве.
Если Ваш ребенок не идет на контакт, попросите его ответить на следующие вопросы
-
Тебе сейчас плохо?
-
Нужна ли помощь другого человека?
-
Могу ли я пригласить кого-либо из твоих друзей?
-
Я могу вызвать врача?
-
Ты можешь поговорить со мной, через некоторое время?
-
За это время ты не станешь причинять себе вред?
Если эти вопросы не помогают разговорить Вашего ребенка, возможно, необходимо обратиться в службу скорой помощи
Куда обратиться за помощью
ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского» Минздрава России. Научно-практический центр профилактики суицидов и опасного поведения несовершеннолетних. г. Москва, ул. Потешная, д. 3, телефон: 8(495)963-71-25 (кроме субботы и воскресенья, понедельник-пятница с 9.00 до 17.00)
Кабинет медико - социально – психологической помощи по адресу: г. Тамбов ул. Моршанское шоссе, д. 16 «б» (Поликлиника №5), 7 этаж, левое крыло, кабинет №713, телефон 8(4752)45-10-60
ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.П. Сербского» Минздрава России. Горячая линия помощи. Круглосуточно 8(495)637-70-70 Горячая линия по вопросам домашнего насилия 8(495)637-22-20
Телефоны доверия экстренной психологической помощи 8(4752)45-44-11 или 8-800-100-45-84
Всероссийский Детский телефон доверия (бесплатно, круглосуточно) 8-800-2000-122 Психологическое консультирование, экстренная и кризисная психологическая помощь для детей и подростков в трудной жизненной ситуации и их родителей.
Горячая линия «Дети Онлайн» (бесплатно, с 09-00 до 18-00 по рабочим дням) 8-800-250-00-15 Консультирование взрослых по вопросам: как оградить детей от негативного контента, преследования, шантажа, домогательства в Интернете
